سلامت کلیه و بیماریهای آن
کلیه ها چگونه کار می کنند؟
هر فرد در بدن خود دو کلیه به اندازه مشت فرد بزرگسال دارد که در دو طرف ستون مهره ها و در قسمت زیرین
قفسه سینه در پشت قرار دارند، اگر چه کلیه ها کوچک هستند ولی وظایفی پیچیده و حیاتی را انجام می دهند
که کل بدن را متعادل نگه می دارند.
چگونگی انجام کار کلیه ها
1- خون از طریق یک سرخرگ از قلب به کلیه وارد می شود.
2- خون با گذشتن از میلیون ها صافی کوچک، تمیز می شود.
3- مواد دفعی از طریق میزنای ( حالب) عبور کرده و به عنوان ادرار در مثانه جمع می گردد.
4- خون تصفیه شده از طریق سیاهرگ ها به جریان خون بر می گردد.
5- هنگامی که مثانه پر از ادرار می شود از طریق پیشابراه ادرار از بدن خارج می شود.
این اعضا روزی حدود ۲۰۰ لیتر از مایعات بدن را تصفیه می کنند و به جریان خون بازمی گردانند .حدود ۲ لیتر
مایع به صورت ادرار از بدن دفع می شود و باقیمانده ی آن که حدود ۹۸ لیتر است به بدن باز می گردد.
ادراری که ما دفع می کنیم تقریباً ظرف مدت ۱ تا ۸ ساعت در مثانه ذخیره شده است.
سلامت کلیه و بیماریهای آن
10 میلیون ایرانی در خطر نارسایی کلیه/ افزایش 15درصدی بیماران کلیوی در هر سال
نارسایی کلیه به دو نوع حاد و زمان کوتاه و مزمن بلند مدت
علل نارسایی کلیه :
-دیابت و عدم کنترل آن بوسیله دستگاه تست قند خون
-فشارخون
-پروستات
-بیماریهای مادرزادی مثل کیست های دوران کودکی و بزرگسالی
-مصرف داروهای مسکن
-سنگ کلیه
-مواد مخدر مثل هروئین
-عفونت کلیه
سلامت کلیه
با رعایت نکات زیر از نارسایی کلیه جلوگیری کنیم :
-کنترل و چکاپ دیابت
-کنترل و چکاپ فشار خون
-ورزش و کنترل وزن و کلسترول
-پرهیز از سیگار و الکل
-نوشیدن آب کافی
-عدم استفاده از مسکن به صورت خودسر
-چکاپ سالیانه کلیه
-رژیم غذایی مناسب سبزیجات و کنترل پروتئین و پرهیز از نمک
معمولا بروز علائم نارسایی کلیه بسیار زمان بر است و به همین علت درمان آن نیز مشکل است بنابراین در صورت
مشاهده ی علائم هرچه سریعتر جهت کنترل و درمان آن اقدام کنید.
جهت کنترل موارد بالا در فروشگاه آبی سلامت میتوانید فشارسنج ،دستگاه تست قندخون ،نوار تست قندخون ،
ترازو و تردمیل ها دیدن فرمایید.