سکته مغزی چیست ؟
به طور ساده می توان توضیح داد سکته مغزی نوعی آسیب مغزی است و زمانی رخ می دهد که خون رسانی قسمتی از مغز قطع می شود و یا اینکه در قسمتی از بافت مغزی خونریزی روی می دهد .
در کل می توان گفت سکته مغزی 3 عامل اصلی دارد.
انسداد رگ با رسوبات چربی
در زمانی انسداد رگ با رسوبات چربی رخ می دهد که میزان بافت چربی بدن به اندازه ای زیاد می شود که داخل رگ ها نیز رسوب کرده و باعث مسدود شدن جریان خون در رگ می شود. برای رفع آن به طور منظم ورزش روزانه انجام دهید.
انسداد شریانات مغز
این حالت بسیارخطرناک بوده و باعث فلج مغزی و مرگ می شود . انسداد این شریان می تواند باعث درگیری نیم کره غالب کند و باعث فلج حرکتی در تمامی بدن یا قسمتی از آن،بی حسی و همونیموس شود . در این انسداد احتمال تاریکی دید وجود دارد و این تاریکی دید اغلب به صورت تاریکی سالن نمایش تاتر توصیف می شود که چند ثانیه به طول می انجامد .
انسداد رگ با لخته خون
در این نوع انسداد رگ عامل های زیادی می توانند دخیل باشند که مهم ترین آن را می توان اختلالات عصبی را نام برد .
ضربه به ناحیه سر دیگر عامل مهم لخته شدن خون در انسداد رگ های مغز می باشد که سریعا باید به مراکز درمانی مراجعه کرد .
استفاده ازغذا های شیمیایی و نا سالم دیگر علت انسداد رگ با لخته های خون می باشد .
چه کسانی در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار دارند
تحقیقات نشان داده اند که سکته مغزی در گروه خاصی از افراد بیشتر رخ می دهد که شامل افراد زیر می شود :
- افزایش سن (افراد مسن از هر جنسیتی)
- افرادی که سیگار می کشند .
- افرادی که الکل مصرف می کنند .
- افرادی که استرس و فشار عصبی زیادی دارند .
- افرادی که قند خون بالایی دارند .(استفاده از دستگاه های قند خون و چکاپ میزان قند خون به صورت مداوم می تواند عاملی برای جلوگیری از سکته مغزی باشد ). دیابت می تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد سکته مغزی باشد برای آشنایی با دیابت به مقاله دیابت چیست مراجعه کنید.
- افرادی مه اختلالات دریچه قلبی و ریتم نا منظم ضربان قلب دارند .(استفاده از فشار سنج های دیجیتال و عقربه ای و چک کردن مرتب فشار خون می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند)
- افرادی مه مبتلا به افزایش چربی خون می باشند .
- افراد کم تحرک می کنند و فعالیت ورزشی ندارند .
6 راه برای کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی
- حداقل هفته ای یک بار فشار خون تان را اندازه گیری کنید .(می توانید انواع فشار سنج های موجود و دقیق موجود در بازار ایران را در فروشگاه آبی سلامت مشاهده فرمایید)
- اگر سیگار می کشید بلافاصله برای ترک آن اقدام نمایید .
- کنترل قند خون به صورت مداوم به وسیله دستگاه قند خون
- کلسترول خون را اندازه گیری کنید .
- میزان مصرف چربی های اشباع شده و نمک را کاهش دهید .
- از نظر جسمانی فعال باشید.عدم فعالیت،اضافه وزن،یا هر دو خطر بروز سکته مغزی را افزایش می دهند .
تغییر روش سبک زندگی
حذف غذاهای پر چرب و جای گزین کردن سبزیجات در رژیم غذایی و تنظیم خواب بسیار مهم می باشد زیرا افراد دارای کم خوابی و پر خوابی هر دو در یک اندازه در خطر تجمع چربی در عروقی خود می باشند تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز بدن به وسیله تحرک زیاد نیز از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.
علایم هشدار دهنده سکته مغزی
بی حسی یا ضعف در صورت،بازوها یا پاها به ویژه در یک سمت از بدن ، گیجی ناگهانی و یا مشکل ناگهانی در صحبت کردن مشکل ناگهانی در پیاده روی،سر گیجه،عدم تعادل،عدم شنوایی و عدم همامنگی بین اعضای بدن سر درد ناگهانی ،شدیدد،بی سابقه و بدون دلیل مشخص همگی از علایم هشدار دهنده سکته مغزی می باشند.
اگر یک طرف صورتتان بی حس است؟یک دستتان حرکتی ندارد؟دچار لکنت زبان شده اید؟ فوراٌ با اورژانس تماس بگیرید !
انواع سکته مغزی
به طور کلی دو نوع سکته مغزی وجود دارد
- سکته مغزی ایسکمیک ناشی از کاهش خون رسانی می باشد.یعنی اینکه در اثر انسداد یک سرخرگ خون رسانی کننده بخشی از مغز(معمولا توسط لخته خون)ایجاد می شود .
- نوع دوم هموراژیک نام دارد که در اثر خونریزی در مغز به وجود می آید.
باز توانی بعد از سکته مغزی
در ماه نخست پس از سکته مغزی یا کمی پس از ماه اول،فرد بیمار ممکن است بطور خود به خودی بسیاری از توانایی های از دست رفته خود را بازیابد .
باز توانی به معنای بازگرداندن کامل اثرات سکته مغزی نبوده و هدف از آن کمک به شما برای مستقل و فعال بودن تا حد امکان می باشد . به محض تثبیت شدن وضعیت پزشکی،باز توانی شروع میشود.
در حالیکه هنوز در بیمارستان بستری می باشید،کارکنان پزشکی برای بهبود وضعیت جسمانی شما و جلوگیری از بروز مشکلاتی مانند زخم بستر،سفت شدن مفاصل و غیره باز توانی را شروع می کنند.
استفاده دراز مدت از این خدمات برای شما ضروری است حتی گرفتن پرستارهای خانگی روند بهبود وضعیت جسمانی شما را افزایش می دهند و ممکن است شما را قادر به بازگشت سریع تر به فعالیت های طبیعی در خانه تان،در دسترس قرار دهند.
مانند:مهارت های مراقب از خود نظیر غذا خوردن،لباس پوشیدن و حمام کردن،همارت های حرکتی مانند استفاده از واکر و ویلچر.
خریداری دستگاه فشارسنج ،دستگاه تست قند خون و چکاپ مرتب فشار خون و میزان قند خون می تواند تا درصد بسیار بالایی از سکته مغزی و قلبی را کاهش دهد .