قبل از خرید پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر و اطلاع از جنس آن در ابتدا بهتر است با مزایای پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر آشنا شوید.
امروزه بیشترین افرادی که با درد در ناحیه کمر به متخصصان ارتوپد مراجعه می‌نمایند، کارمندان، رانندگان و یا افرادی هستند که مدت زمان طولانی را در روز در حالت نشسته بر روی صندلی به سر می‌برند.
نشستن‌های طولانی مدت و به صورت مکرر آسیب‌های زیادی به فرد وارد نموده و اغلب به همراه دردهای مزمن می‌باشد.
عوارض‌های نشستن طولانی مدت بر روی ستون فقرات بسیار شایع بوده و فرد دچار مشکلات بسیاری، در بافت اسکلتی بدن خود خواهد شد.
از مهم‌ترین تاثیراتی منفی‌ای که نشستن طولانی مدت بر روی بدن می‌گذارد می‌توان به آسیب های مربوط به دیسک کمر، اشاره نمود.
نشستن در مدت زمان طولانی و در حالت سکون ماندن، می‌تواند منجر به تضعیف عضلات در ناحیه کمر شده و در نتیجه فشار بیشتری بر روی دیسک کمر وارد می‌گردد.
این فشار مضاعف اغلب باعث پارگی دیسک و یا بیرون زدگی دیسک می‌گردد.
بیرون زدگی دیسک در واقع همان بیرون آمدن ماده ژله‌ای داخل دیسک به سمت خارج می‌باشد.
در برخی از موارد فتق دیسک نیز مشاهده می‌گردد.
انحراف ستون فقرات از دیگر عوارض ناشی از نشستن‌های طولانی مدت می‌باشد.
وقتی فردی مدت زمان طولانی‌ای را در حالت نشسته به سر برد دچار کلافگی و خستگی شده و برای راحتی بیشتر به سمت جلو خم می‌شود.
خم شدن به سمت جلو در مرور زمان منجر به آسیب و تغییرات مهره‌های ستون فقرات گشته و در موارد شدید باعث بروز قوز می‌گردد.
افتادگی شانه‌ها نیز در افرادی که در مدت زمان طولانی بر روی صندلی مینشینند نیز بسیار شایع است.
در این صورت افزایش و استرس بر روی عضلات ناحیه پشت بسیار زیاد شده و رباط‌ها کشیده می‌شوند.
از آنجایی که بیشتر انواع صندلی‌ها بر طبق آرگونومی بدن ساخته شده و بسیار راحت هستند با این حال منجر به درد در ناحیه گردن و یا آرتروز گردن می‌شوند.
در نشستن‌های طولانی مدت بر روی صندلی عضلات ناحیه گردن برای نگه داشتن وزن سر به مرور زمان خسته شده و فشار نگه داری وزن سر را بر روی مهره‌های گردن وارد می‌نماید.
در این حالت دیسک گردن نیز ممکن است رخ دهد.
محدودیت حرکتی در نشستن بر روی صندلی در مدت زمان طولانی علاوه بر خستگی عضلات منجر به سفتی و یا کشیدگی عضلات نیز می‌گردد.
کج نشستن بر روی صندلی برای دستیابی به راحتی بیشتر منجر به خارج شدن انحنای بدن از حالت طبیعی خود و خمیدگی غیر طبیعی ستون فقرات می‌گردد.
قرار گیری ناصحیح پا در حالت نشسته بر روی صندلی نیز ممکن است بر روی عضلات ران نیز تاثیر منفی بگذارد که اغلب در مراحل اولیه آسیب به صورت درد قابل تحمل بوده که با کمی استراحت بهتر می‌شود.
در طولانی مدت آسیب جدی به عضلات ران وارد شده که ممکن است راه رفتن را برای فرد دشوار نماید.
به همین دلیل بسیاری از متخصصان ارتوپد پس از مراجعه بیمار استفاده از یک پشتی طبی را برای جلوگیری و درمان از دردهای ستون فقرات و کمر تجویز می‌نمایند.
تقریبا تمامی افرادی که کارمند هستند و یا به منزله شغل خود مدت زمان طولانی‌ای را در حالت نشسته می‌گذرانند، از بزرگترین خریداران پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر به شمار می آیند.
برای انتخاب بهترین پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر همواره باید نکات ضروری و مهم زیر را مد نظر داشته باشید.
- در انتخاب پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر، مهم‌ترین مرحله در نظر گرفتن جنس پشتی طبی می‌باشد. پشتی‌های طبی با توجه به برند تولید کننده دارای جنس‌های مختلفی بوده و همه افراد می‌توانند با توجه به نیاز خود یکی از انواع جنس پشتی طبی را انتخاب نمایند. از جنس‌های مختلف پشتی‌های طبی می‌توان پلی استر، فوم نرم، ژله‌ای و مموری فوم را نام برد. از بهترین جنس پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر می‌توان به مموری فوم یا فوم حافظه اشاره نمود. مموری فوم یا همان فوم حافظه نوعی پلیمر بسیار کاربردی است که امروزه در ساخت بالش، پشتی و تشک‌های طبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این پلیمر ویسکوالاستیک به گونه‌ای طراحی شده تا در صورت اعمال فشار و برخورد گرمای بدن شخص به پشتی، پشتی طبی به فرم بدن کاربر درامده و در صورت برداشتن فشار به آرامی به حالت اولیه خود باز می‌گردد.
- از دیگر ویژگی‌هایی که در هنگام انتخاب پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر، باید بدان توجه نماییم روکش پشتی می‌باشد. پشتی‌های طبی دارای روکش‌های متنوعی بوده تا مناسب تمام سلیقه‌ها باشد، جنس این روکش‌ها می‌تواند از مخمل، پلی استر، نخ، الیاف طبیعی و کتان باشد. پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر دارای تنوع بسیاری در رنگ روکش بوده به همین دلیل کاربران می‌توانند با توجه به سلیقه خود اقدام به انتخاب رنگ مد نظر نمایند. برخی از افراد رنگ‌های تیره را برای پشتی نسبت به دیگر رنگ‌‌ها ترجیح می‌دهند، به همین دلیل انواع مختلف پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر در رنگ‌های مشکی، سورمه‌ای، قهوه‌ای و زرشکی تولید شده‌اند. تنوع رنگی در روکش این پشتی‌ها به مقداری می‌باشند که کاربران می‌توانند به راحتی رنگ روکش پشتی خود را با صندلی خود ست نمایند.
- دارا بودن ویژگی ضد تعریق بودن پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر بسیار مهم می‌باشد. این ویژگی به منزله داشتن منفاذ بسیار ریز در روکش پشتی بوده که موجب جریان یافتن و تهویه هوا مابین بدن کاربر و سطح بالش می‌گردد. این امر به دلیل معتدل نگه داشتن دمای پشتی از تعریق بیش از حد کاربر در قسمت کمر جلوگیری می‌نماید. اگر فردی پر تعریق هستید می‌توانید برای روزهای گرم تابستان اقدام به خرید نوعی از پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر نمایید که به جای دارا بودم فوم دارای ژل سرد است. این نوع پشتی‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند تا با خنک نگه داشتن پشت کاربر، از تعریق بیش از حد فرد جلوگیری نمایند.
- ضد حساسیت بودن روکش پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر یکی دیگر از ویژگی‌های مهمی است که در هنگام انتخاب بهترین پشتی طبی باید بدان توجه نمایید. برخی از افراد دارای حساسیت و واکنش‌های آلرژیک نسبت به مواد و الیاف مصنوعی هستند، بنابراین بهتر است در هنگام انتخاب پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر به ضد حساسیت بودن روکش پشتی دقت نمایند.
- برخی از انواع پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر، دارای روکش‌هایی با خاصیت آنتی باکتریال هستند. این خاصیت بدین معناست که این روکش‌ها دارای سد مقاومتی در برابر رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها هستند و از منسوجات بسیار بادوام و مقاوم تولید شده‌اند. آنتی باکتریال بودن روکش پشتی‌های طبی از این جهت که این پشتی‌ها بیشتر در محیط‌های بیرون مورد استفاده قرار می‌گیرند، بسیار کاربردی می‌باشد.
- در هنگام انتخاب پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر باید به اندازه پشتی طبی دقت نمایید. از آنجایی که شرکت‌های تولید کننده پشتی‌های طبی متفاوت بوده بنابراین این پشتی‌ها در اندازه‌ها و ابعاد مختلف تولید می‌شوند به همین دلیل نیاز است تا در هنگام انتخاب پشتی طبی به ابعاد پشتی و صندلی خود دقت نمایید.
- برخی از انواع پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر، دارای قابلیت تنظیم ارتفاع هستند، استفاده از این قابلیت به کمک پیچ یا بند که در کنار پشتی تعبیه شده میسر می‌باشد. به کمک این قابلیت می‌توان ابعاد و یا اندازه پشتی طبی را با توجه به نیاز خود تنظیم نمود.
- قابل شست و شو بودن روکش پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر، یکی از ویژگی‌های بسیار مهمی است که در هنگام انتخاب یک پشتی طبی باید بدان توجه نمایید. اکثر انواع پشتی‌های طبی دارای روکش‌هایی هستند که به وسیله زیپ و یا دکمه از پشتی جدا شده و به آسانی قابل شست و شو می‌باشند.
- دارا بودن تیغه‌های پلیمری در پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر
تیغه‌های پلیمری در انواع پشتی‌های طبی اغلب به صورت برآمدگی استوانه‌ای و یا دایره فرم بوده و در سطح پشتی تعبیه شده است. این تیغه‌های پلیمری موجب افزایش سطح پشتی در برگرفتن و حمایت کامل از گودی کمر می‌گردد.
فواید پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر
- جلوگیری از ایجاد قوز
- حمایت کامل از گودی کمر
- جلوگیری از ایجاد دیسک کمر، فتق دیسک و یا بیرون زدگی دیسک
- جلوگیری از آرتروز و دیسک گردن
- جلوگیری از افتادگی شانه‌ها
- جلوگیری از تغییر حالت ستون فقرات
- حمایت کامل از ستون فقرات
- جلوگیری از تغییر شکل مهره‌ها
- جلوگیری از انحراف ستون فقرات
- بهبود دردهای مزمن
- افزایش جریان گردش خون
- جلوگیری از سفتی، کشیدگی و یا تضعیف عضلات
پشتی طبی صندلی با حمایت کامل از انحنای طبیعی ستون فقرات و پوشش کامل گودی کمر از تضیف عضلات این ناحیه جلوگیری نموده و از مهره‌های کمری محافظت می‌نماید.
همچنین این پشتی‌ها با اصلاح نحوه نشستن کاربر از خارج شدن فرم ستون فقرات از حالت اصلی خود جلوگیری نموده و به درمان افتادگی شانه‌ها کمک شایانی می‌نماید.
بهتر است دقت نمایید که نحوه استفاده از پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر تاثیر مستقیمی بر روی کارایی پشتی طبی دارد.
برای قرارگیری بهتر و صحیح پشتی طبی بر روی انواع مختلف صندلی‌های اداری بهتر است در ابتدا، پشتی را بر روی صندلی نصب نموده و سپس بر روی صندلی بنشینید.
اگر پشتی طبی دارای بند و یا کش بود در ابتدا لازم است تا بند را به صندلی متصل نموده و سپس اقدام به قرار دادن پشتی در جای مناسب خود نمایید.
اگر باز در نحوه قرارگیری پشتی طبی دچار تردید هستید بهتر است اول بر روی صندلی نشسته و سپس پشتی را به نحوی بر روی صندلی خود تنظیم نمایید که گودی کمر را به صورت کامل در بر گیرد.
پشتی طبی نباید به نشیمنگاه کاربر بچسبد.
بیشتر انواع پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر، دارای دفترچه راهنما بوده که دربرگیرنده اطلاعاتی همچون ویژگی محصول و نحوه استفاده از آن می‌باشد.
با این حال بهتر است در هنگام استفاده از پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر به نکات زیر توجه نمایید.
- از قرار دادن پشتی طبی صندلی در برابر نور مستقیم خورشید و تحهیزات گرمایشی اکیدا خودداری نمایید.
- برای شستن روکش پشتی طبی صندلی از شوینده غیر اسیدی و آب ملایم استفاده نمایید.
- پشتی را دور از دسترس حیوانات خانگی قرار دهید.
- از به اشتراک گذاشتن پشتی طبی خود با فرد دیگر به دلیل بالا رفتن احتمال انتقال بیماری‌های پوستی بپرهیزید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از پشتی طبی صندلی برای دیسک کمر، با مشاوران ما در سایت آبی سلامت تماس حاصل نمایید.
