عملکرد شکم بند های لاغری بدین صورت است که شکم بند با اعمال فشار کشسانی روی چربی های ناحیه ی شکم ، سایز فرد را به صورت آنی کم می کند و فرم تراشیده ای به بدن می بخشد .
آیا شکم بند شکم را کوچک میکند ؟
عملکرد شکم بند های لاغری بدین صورت است که کمربند لاغری با پوشاندن ناحیه شکم و پهلو، به افزایش تعریق و تسریع فرآیند چربی‌سوزی در هنگام فعالیت‌های ورزشی یا استفاده روزمره کمک میکند. این کمربندها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که با حفظ حرارت بدن در مناطق شکم و پهلو، بدن را تحریک به تعریق بیشتر می‌کنند. این افزایش تعریق به بدن امکان می‌دهد که از طریق مکانیزم طبیعی چربی‌سوزی، یعنی تعریق، کالری بیشتری مصرف کند و به این ترتیب، کاهش وزن را تسریع نماید. استفاده منظم از این کمربندها می‌تواند به شما در دستیابی سریع‌تر به اهداف لاغری و تناسب اندام کمک کند.
شکم بند طبی
در این مقاله منظور از شکم بند طبی ، شکم بند هاییست که عموما با تجویز پزشک و پس از عمل های جراحی به فرد تجویز می شوند . از جمله فواید بستن شکم بند طبی بهبود جای زخم می باشد . عضلات شکم در بیشتر افراد ضعیفتر از دیگر عضلات بدن می باشد . همچنین شکم یکی از قسمت های ذخیره چربی در بدن است .این دو امر سبب تاخیر در بهبود زخم های شکمی می شوند و حتی افتادگی شکم را در پی دارند . پس از عمل آپاندیس ، لیپوساکشن،سزارین و… استفاده از این نوع شکم بند به خصوص در روز های ابتدایی به شدت توصیه می گردد.
بسیاری از افراد به بستن شکم با شال برای لاغری روی آورده و متاسفانه نتیجه درستی نگرفته اند.بستن شکم با شال برای لاغری در برابر شکم بند، به علت متفاوت بودن جنس شکم بند و طراحی آن بی تاثیر است.بنابراین نباید بستن شکم با شال برای لاغری را جایگزینی برای شکم بند لاغری دانست.ایا هنگام ورزش شکم بند ببندیم؟تاثیر شکم بند لاغری به حدی قابل توجه است که بسیاری از مربیان ورزشی برام فرم دهی بهتر بدن و تسریع در روند لاغری، پوشیدن یک شکم بند را در هنگام انجام تمارین ورزشی توصیه می نمایند.
تاثیر شکم بند لاغری برای جمع شدن شکم بعد از زایمان و یا عمل های جراحی لیپوماتیک به قدری قابل توجه بوده، که بسیاری از پزشکان پس از انجام عمل جراحی استفاده از شکم بند برای لاغری را توصیه می نمایند.
شکم بند ساده سفید
شکم بند لاغری ورزشی با پارچه شمعی
شکم بند پل دار سفید
شکم بند ساده کرم
شکم بند پل دار کرم
گرمکن کلیه دولایه
کمربند کار
گرم کن کلیه آکریل پشم
شکم بند بارداری با پارچه سه بعدی
شکم بند با کش دوبل
شکم بند لیپوساکشن 100% پنبه
شکم بند ورزشی نئوپرن با کش دوبل
جنس شکم بند ها و انواع آن
شکم بند در واقع یک تکه پارچه کشی، پهن و ضدحساسیت بوده که اغلب دارای بست های قابل تنظیم می باشد.شکم بندها به گونه ای طراحی شده اند که کاربر بتواند به راحتی آن را در زیر لباس مد نظر خود بپوشد.با پوشیدن شکم بند متوجه تغییر سایزی آنی می شوید که این امر به علت فشرده سازی توده چربی در نواحی شکم می باشد.استفاده از شکم بند موجب تصحیح فرم شکم و پهلو در فرد می شود.شکم بندهای لاغری همان شکم بندهای چربی سوزی هستند که در انواع مختلفی تولید شده اند.
اغلب این شکم بندها از یک نوع پارچه پلیمری که به نام نئوپرین شناخته شده است، تولید می شوند.این نوع پارچه در لباس های مخصوص غواصی به علت عایق بودن به کار می رود.این امر موجب شده تا تبادل گرما و رطوبت مابین پوست و هوای محیط صورت نگیرد.این امر موجب افزایش تعریق به دنبال افزایش دمای بدن شده و موجب کاهش سایز می شود.
فواید شکم بند
از فواید شکم بند میتوان این را نام برد که با انقباض ایجاد شده توسط این شکم بند در ناحیه ی مذکور ، بهبود جای جراحی با سرعت بیشتری انجام می شود . با پوشیدن شکم بند و فشرده سازی چربی های موجود در نواحی شکم و پهلو، فرد به صورت آنی متوجه تغییر سایز در خود خواهد شد و استفاده طولانی مدت از شکم بند سبب تصحیح فرم شکم و پهلو در فرد می شود. همچنین کاهش درد موضعی از فواید بستن کمر می باشد . توجه داشته باشید که بهتر است این نوع شکم بند را با مشورت پزشک خود خریداری کنید . در غیر این صورت برای آگاهی از شکم بند مورد نیاز خود و انواع فواید بستن شکم بند های طبی گوناگون با مشاورین آبی سلامت تماس حاصل نمایید . کارشناسان ما با سابقه ی طولانی خود در اسرع وقت شماوره ی لازم را در این مورد به شما خواهند داد .
برای استفاده صحیح از شکم‌بند، رعایت اصول استفاده اهمیت زیادی دارد. یکی از نکات کلیدی برای دستیابی به نتیجه بهتر این است که شکم‌بند را مستقیماً روی پوست و بدون لباس زیرین استفاده کنید. از مزایا و تاثیر بستن گن در لاغری شکم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- بهبود وضعیت بدنی و تقویت عضلات
- کاهش دردهای ناحیه کمر
- ایجاد لاغری موقت
- افزایش اعتماد به‌نفس از طریق اثر روانی لاغری
- کاهش اشتها
- کاهش چربی‌های ناحیه پهلو
شکم‌بند به عنوان یک ابزار کمکی می‌تواند در مسیر رسیدن به تناسب اندام نقش موثری ایفا کند، اما به تنهایی نمی‌تواند تاثیر ماندگاری در لاغری داشته باشد. برای دستیابی به نتایج پایدار، تلاش و اراده فرد همراه با استفاده از این محصول ضروری است.
همچنین، در افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند، استفاده از شکم‌بند می‌تواند با ایجاد انقباض در ناحیه موردنظر، به تسریع روند بهبودی کمک کند. البته، پیش از استفاده از شکم‌بند پس از جراحی، مشورت با پزشک جراح ضروری است.
اگر میخواهید بدانید باش دنبالچه چگونه به شما کمک میکند میتوانید به مقاله بالش مخصوص دنبالچه چیست؟ مراجعه نمایید.
عوارض شکم بند طبی در صورت استفاده نادرست
استفاده از شکم‌بند طبی با وجود فوایدی که دارد، ممکن است با برخی عوارض جانبی همراه باشد. اگر قصد دارید از شکم‌بند طبی استفاده کنید، بهتر است با عوارض بستن گن آشنا شوید تا بتوانید به‌درستی از آن استفاده کرده و مشکلات احتمالی را کاهش دهید. مهمترین عوارض عبارتند از:
- مشکلات پوستی: پوشیدن طولانی‌مدت شکم‌بند می‌تواند باعث بروز حساسیت، خارش، قرمزی و حتی التهابات پوستی شود، به‌ویژه اگر هوا به پوست نرسد یا شکم‌بند از جنس مناسبی نباشد.
- کم‌آبی بدن: یکی از عوارض بستن گن استفاده مداوم ، به‌ویژه در شرایطی که تعریق زیاد است، که می‌تواند منجر به کم‌آبی بدن شود. این موضوع می‌تواند علائمی مانند سرگیجه، سردرد، خشکی دهان و پوست، و در موارد شدیدتر مشکلات کلیوی به دنبال داشته باشد.
- مشکلات داخلی: فشار زیاد شکم‌بند می‌تواند به جابجایی برخی اندام‌های داخلی مانند معده و روده منجر شود و باعث سوزش معده، اختلالات گوارشی و کاهش اکسیژن‌رسانی به اندام‌های داخلی گردد. همچنین، این فشار می‌تواند دنده‌ها را تحت تاثیر قرار داده و مشکلات تنفسی ایجاد کند.
- جراحت پوستی: در صورت استفاده نادرست یا طولانی‌مدت از شکم‌بند، پوست ممکن است تحت فشار بیش از حد قرار گرفته و دچار زخم و ساییدگی شود.
- آسیب به عروق پوست: فشار مداوم روی پوست و عروق زیرین می‌تواند باعث محدود شدن جریان خون در ناحیه شده و به ضعیف شدن عروق و ایجاد کبودی یا مشکلات گردش خون منجر شود.
نکته ای که در هنگام استفاده از شکم بند طبی باید به آن دقت نمایید، تعرق بدن در هنگام بستن شکم بند لاغری است. بسیاری از افراد تصور می نمایند که بعد از بستن شکم بند لاغری و طبی بدن بلافاصله شروع به تعرق می نماید و تاجرین این عرصه از این تصور غلط مردم سوء استفاده نموده و از آن برای فروش هرچه بیشتر محصولات خود استفاده می کنند. این یک باور غلط است. تعرق ناشی از بستن شکم بند لاغری دلیل بر چربی سوزی نیست.بلکه این آب خارج شده از منافذ پوست، آب زیر پوستی است که به علت فشرده شدن چربی های شکم، عکس العمل غیر ارادی بدن است، تا بتواند تعادل دمایی بدن شما را حفظ نماید. این امر باعث کاهش سطح آب بدن شده و معضلات جسمی مختلفی را برای شما بدنبال خواهد داشت.
بستن شکم در طب سنتی
بستن شکم در طب سنتی به عنوان روشی برای بهبود وضعیت گوارشی، تقویت عضلات شکم و حفظ فرم بدن استفاده میشود. این روش با استفاده از پارچه یا شکم‌بند، باعث فشرده‌سازی و گرم نگه داشتن ناحیه شکم میشود. در طب سنتی، بستن شکم به بهبود گردش خون، کاهش نفخ و تسهیل هضم کمک میکند و در برخی موارد برای جلوگیری از افتادگی شکم پس از زایمان نیز به کار می‌رود. این تکنیک همچنین به تقویت عضلات شکم و پشتیبانی از ستون فقرات کمک کرده و به تعادل بهتر بدن منجر میشود.
فواید بستن شکم بند پس از زایمان
در قدیم شکم مادر را پس از زایمان با پارچه می بستند. امروزه شکم بندهای مخصوصی برای این کار طراحی شده که از افتادگی شکم جلوگیری میکند. این شکم بند ها از رشد چربی ها جلوگیری نموده و باعث صاف ماندن ستون فقرات می شود. ورم رحم یک امر طبیعی پس از زایمان است که با استفاده از این شکم بندها کاهش میابد.
همچنین پوشش ناحیه ی بخیه بعد از انجام سزارین و تسریع رود بهبود از دیگر فواید بستن شکم بند پس از زایمان است . بهتر است استفاده از این شکم بند ، حداقل یک روز پس از زایمان شروع شود ، اما برای اطمینان بیشتر با پزشک خود مشورت کنید با مصرف این نوع شکم بند طی دو ماه کمک بسیاری به بازگشت بدن به حالت قبل از زایمان خواهد شد . برای تهیه انواع شکم بند های مورد نیاز خود ، پرسش در باره فواید بستن شکم بند و اطلاع از قیمت و موجودی بهترین برند ها با کارشناسان آبی سلامت تماس بگیرید .
شکم بند لاغری
شاید این روز ها رایج ترین نوع شکم بند در بین افراد ، شکم بند لاغری می باشد . امروزه انواع شکم بند لاغری مانند پشتی طبی در بازار یافت می شوند . فواید بستن هریک از این شکم بند ها گوناگون می باشد . برندهای گوناگونی در زمینه ی انواع شکم بند لاغری وجود دارند . از بهترین نمونه های موجود در بازار می توان به برند اوپو و دکتر مد اشاره کرد . همچنین طب و صنعت یکی از قویترین برند های ایرانی در ساخت انواع لوازم زیبایی و ورزشی می باشد.
بستن شکم بند لاغری را می توان سریع ترین راه برای داشتن اندام مناسب دانست . تاثیر شکم بند لاغریبه این گونه است که با حالت کشسانی خوب فشار مناسبی را به شکم و پهلو ها وارد می کنند . به گونه ای که این فشار چربی های اشباع شده در ناحیه شکم و پهلو را جمع می کند ، اما فشار وارده آنقدر زیاد نیست که فرد دچار آسیب شود .همچنین برخی از این شکم بند ها دارای بافتی هستند که گرمای موضعی را ایجاد کرده و باعث چربی سوزی می شود . در الیاف برخی از این نوع شکم بند ها از الیاف پشم استفاده شده که گرمای بیشتری را تولید می کنند .
از این نوع شکم بند ها برای گرم نگه داشتن کلیه ها و کمر نیز استفاده می شود . چربی سوزی بیشتر در هنگام تعریق از دیگر فواید بستن شکم بند می باشد .
شکم بند لاغری چگونه کار می کند؟
اگر با بستن گن برای لاغری به دنبال معجزه هستید و انتظار دارید که بدنتان مشابه بدن ورزشکاران رشته های رزمی شود، شما رویاهای زیبایی دارید. این ها، نه هدف تولید و طراحی شکم بندهای لاغری هستند و نه مقاصدی که شما باید از آنها انتظار داشته باشید.شکم بند های لاغری به طوری طراحی شده اند که به درجات مختلف، عضلات شکم و قسمت های دیگر بدن را که دارای چربی اضافه هستند، در حالت فشرده قرار داده و تا حدالامکان منقبض می نمایند. در طولانی مدت این کار باعث کوچکتر دیده شدن شکم شما خواهد شد، اما این پایان کار نیست.
شکم بند ها در لحظه می توانند اندامی تقریبا متناسب و ورزیده را به دید دیگران، در اختیار شما قرار دهند. اما این فقط یک نتیجه کوتاه مدت و گذراست. اگر به دنبال اندام ورزیده و تناسب اندام هستید و قصد دارید چربی های اضافی شکم را کاملا از بین ببرید، شما نیاز به نکات مهم دیگری مانند ورزش کردن و رژیم های مختلف غذایی هستید.
اگر قرار بود هر کس با بستن یک شکم بند، اندامی متناسب داشته باشد، همه ما در حال حاضر خوش اندام و بدنی عاری از چربی و عضلانی داشتیم. پس اگر در میان اطرافیان خود هنوز کسانی هستند که به دنبال روش های جدید برای لاغری و چربی سوزی هستند، این به این معنی است که صرف استفاده تنها از شکم بند لاغری دوای درد شما نیست. البته در این میان از تاثیر مثبتی که شکم بند در شما ایجاد می نماید، نباید گذشت.
چند ساعت در روز از شکم بند استفاده کنیم؟
برخی متخصصان توصیه می‌کنند بانوان پس از زایمان از شکم‌بند استفاده کنند، زیرا این کار می‌تواند به تسریع روند بهبود و ترمیم زخم‌های ناشی از عمل سزارین کمک کند. مدت زمان استفاده از شکم‌بند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. جراحان معمولاً توصیه می‌کنند که شکم‌بند به طور متوسط روزانه حدود 10 ساعت و در طول روز استفاده شود.
در زایمان طبیعی، بانوان می‌توانند بلافاصله پس از زایمان از شکم‌بند استفاده کنند. اما در مورد زایمان سزارین، شرایط کمی متفاوت است. پس از عمل، بهتر است مدتی صبر کنند تا زخم جراحی به اندازه کافی بهبود یابد. به همین دلیل، هماهنگی با پزشک یا ماما در این زمینه ضروری است. پس از تأیید پزشک و بسته به راحتی شخصی، میتوان شکم‌بند را از 2 هفته تا 12 هفته پس از زایمان استفاده کرد تا به نتایج مطلوب دست یافت.
توجه به نکاتی مانند رعایت زمان‌بندی و مشورت با متخصص برای جلوگیری از عوارض و افزایش اثربخشی شکم‌بند بسیار اهمیت دارد.
بستن شکم بند هنگام خواب
بستن شکم بند در شب موجب افزایش سوخت و ساز بدن در هنگام خواب می شود.بستن شکم بند هنگام خواب خواب نیز با سفت کردن توده چربی و تعریق موجب کاهش سایز می گردد.متابولیسم بدن در هنگام استراحت بسیار کاهش می یابد بنابراین بستن گن موقع خواب و یا بستن شکم هنگام پیاده روی ، تاثیر بسزایی در کاهش توده چربی بدن دارد.از آنجا که شکم بندهای مخصوص لاغری با طراحی منحصر به فرد خود بیشترین میزان راحتی را برای فرد به ارمغان می آورند، بنابراین بستن شکم بند در شب باعث برهم زدن خواب در فرد نمی شود.
بستن شکم در پریودی
بستن شکم در دوران پریودی ممکن است برای برخی از افراد تسکین‌دهنده باشد، زیرا فشار ملایم در ناحیه شکم می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی (کرامپ‌های شکمی) کمک کند. این کار می‌تواند حس حمایت و فشردگی ایجاد کرده و برخی از علائم ناراحتی ناشی از قاعدگی را تسکین دهد. با این حال، مهم است که از بستن شکم به‌طور خیلی سفت و شدید خودداری شود، زیرا این کار می‌تواند باعث افزایش درد یا احساس ناراحتی شود. هر فرد باید با توجه به نیازهای بدن خود عمل کند و اگر بستن شکم باعث ناراحتی بیشتر شد، بهتر است از آن خودداری کند.
نکات مهم قبل از خرید شکم بند لاغری
شکم بندهای لاغری در سایزهای مختلف در بازار وجود دارد، البته برخی از آنها نیز فری سایز بوده و برای اکثریت مردم قابل استفاده است. اما با توجه به بسته بندی بودن، این شکم بندها و عدم امکان پرو آنها در هنگام خرید، لازم است از قبل دور کمرتان را با یک متر اندازه بگیرید.
- انتخاب طرح مناسب : شکم بندهای موجود در بازار در طرح های مختلف تولید می شوند. از نوع پوشیدنی، نیم تنه، تمام تنه، دور کمر، دور باسن و … . با توجه به کاربردی که از آن انتظار دارید از قبل طرح مورد نظرتان را انتخاب نمایید.
- شرکت سازنده: گن های لاغری تولیدات چینی، اروپایی و شرکت های داخلی مختلف در بازار وجود دارد. هر کدام بر حسب جنس و قیمتی که دارند، از بقیه متمایز می شوند.
- جنس ساخت: در بالا به عوارض استفاده از گن های لاغری بی کیفیت و با جنس ضعیف اشاره کردیم.
- قیمت : همیشه در هنگام خرید به قیمت ها دقت کنید. اگر شما مشکل مالی ندارید، دلیل بر این نیست که برای هر کالایی هر قیمتی را بپردازید. بسته به نوع کارایی که از شکم بند انتظار دارید، شکم بند خود را انتخاب کنید و فقط قیمت آن را بپردازید.
- شکم بند را روی یک لباس نازک ببندید : پوست یکی از حساس ترین قسمت های بدن است. بیماری ها و معضلات متعددی برای پوست بوجود می آید که برای درمان هر کدام هزینه های هنگفتی نیاز است. تقریبا تنها عضو بدن است که در معرض مستقیم طبیعت قرار میگیرد. از این نظر باید به دقت از آن محافظت نمایید.اگر هرگونه حساسیت پوستی و التهابی در آن دارید، حتما شکم بند های لاغری را روی یک لباس نازک بپوشید تا عوارض ناشی از آنها به حداقل میزان ممکن برسد.
- استفاده درست : استفاده بیش از حد از گن های لاغری باعث تشدید عوارض ناشی از آنها می شود در روز ساعات مشخص و مناسبی برای پوشیدن گن استفاده کنید و از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنید.
- حساسیت های پوستی و تنفسی: اگر استفاده از گن های لاغری باعث بروز حساسیت ها و مشکلات جسمی برای شما می شود، از استفاده از آن منصرف شوید.
در هنگام خرید شکم بند حتما به سایز خود توجه نمایید. در صورت تا خوردن شکم بند این گن برای شما کوچک می باشد. در هر صورت بهتر است شکم بندی را انتخاب نمایید که نه زیادی سفت و نه زیادی شل باشد تا بیشترین تاثیر را برای لاغری بر اندام شما بگذارد. برای خرید شکم بند لاغری و اطلاع از قیمت شکم بند لاغری می توانید با مشاورین آبی سلامت تماس بگیرید .
برخی سوالات متداول:
آیا بستن شکم باعث لاغری میشود؟
ایا شکم بند باعث کوچک شدن شکم میشود ؟ باید بگوییم که این امر را به خاطر بسپارید که بستن شکم بند به تنهایی باعث کاهش سایز زیادی نمی شود و اگر با اصلاح رژیم غذایی و تمارین ورزشی همراه باشد دارای روند سریع تری خواهد بود. به این صورت که در صورت استفاده از شکم بند ساعت شنی میتوانید به فرم اندام دلخواه خود دست یابید.
آیا شکم بند باعث کوچک شدن شکم می شود؟
در جواب به سوال ( آیا شکم بند باعث کوچک شدن شکم می شود ) می توان گفت شکم‌بند به تنهایی باعث کوچک شدن شکم نمی‌شود. استفاده از شکم‌بند ممکن است در کوتاه‌مدت ظاهر بدن را جمع‌تر کند و به عنوان حمایت‌کننده در حین تمرین یا پس از جراحی مفید باشد، اما برای کوچک شدن شکم به طور دائمی، نیاز به تمرینات ورزشی، رژیم غذایی مناسب و کاهش چربی بدن است. پس، شکم‌بند باعث کوچک شدن شکم نمی‌شود، اما می‌تواند به بهبود ظاهر موقت کمک کند.
