در دروران بارداری بسیاری از افراد دچار دردهای عضلانی، کشیدگی عضلانی، کمردرد و یا آسیب به رباط می‌شوند.از آنجایی که مصرف مسکن در این دوران ممنوع بوده، به همین دلیل افراد باردار همواره به دنبال راهی ایمن برای تسکین دردهای خود هستند.بسیاری از پزشکان جهت کاهش دردهای عضلانی گرما درمانی و استفاده از تشک برقی با کم‌ترین حرارت را توصیه می‌نمایند.
استفاده از تشک برقی در بارداری به دلیل عملکرد گرما درمانی، موجب آرامش و کاهش استرس افراد در دوران بارداری نیز می‌گردد.
اگر استفاده از تشک برقی در بارداری، موجب افزایش غیر عادی دمای بدن نشود، دارای مزایای بسیاری است.
همچنین استفاده مداوم و طولانی از تشک برقی در بارداری با حرارت زیاد ممکن است منجر به آسیب به جنین شود.
اگر دمای بدن فرد باردار در اثر استفاده از تشک برقی از ۳۹ درجه بیشتر شود، جنین دچار مشکلات ستون فقرات شده و یا سقط می‌شود.
تشک‌های برقی معمولا باعث بالا بردن دمای بدن کاربر تا این حد نمی‌شوند. با اینحال بیشتر انواع تشک برقی دارای کنترل بوده که جهت تنظیم دمای دلخواه کاربرد دارد.
از آنجایی که در سه ماه اول بارداری ریسک سقط جنین بسیار بالا میباشد و جنین حساس به دما و امواج الکترومغناطیسی است، بهتر است در این زمان از تشک برقی استفاده نکنید.
بیشتر پزشکان استفاده از انواع تشک‌های برقی و یا پتوی برقی را در سه ماه اول بارداری برای کاهش ریسک سقط جنین ممنوع کرده‌اند.
پس ازگذراندن سه ماه اول، می‌توان با رعایت نکات ایمنی از تشک برقی در بارداری استفاده نمود.
گرمای مطبوع و کم ساتع شده از تشک برقی در بارداری منجر به کاهش دردهای ناشی از کشیدگی عضلات می‌گردد.
مزایای تشک برقی در بارداری با رعایت نکات ایمنی
تشک برقی در بارداری ممکن است جایگزین مناسبی برای مسکن‌های بدون نسخه باشند.
گرمای منتشر شده از تشک برقی در بارداری میتواند به بهبود جراحات جزئی کمک شایانی نماید.
به طور کلی استفاده از تشک برقی در بارداری میتواند:
- باعث افزایش گردش خون شود.
- از اسپاسم عضلانی دردناک جلوگیری کرده و یا میزان اسپاسم را کاهش می‌دهد.
- بهبود تحرک در عضلات سفت
- تسکین موقت درد
نکات مهم در هنگام استفاده از تشک برقی در بارداری
- از استفاده از تشک برقی در بارداری در صورت داشتن زخم باز، بی‌حس بودن ناحیه یا در حین تب و لرز اجتناب بورزید.
- از استفاده از تشک برقی در هنگام خواب بپرهیزید.
- از تشک برقی با دمای بالا استفاده نکنید.
- از سالم بودن تشک برقی برای کاهش احتمال آسیب، اطمینان حاصل نمایید.
- به صورت مداوم از تشک استفاده نکنید.
- از خوردن و یا آشامیدن وقتی در حال استراحت بر روی تشک هستید، خودداری نمایید.
- استفاده از تشک با بدن خیس و یا موی خیس ممنوع میباشد.
هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از تشک برقی در دوران بارداری برای کاهش دردهای ناحیه کمر برای دوره‌های کوتاه مدت خطرناک است. بسیاری از پزشکان حرارت کم را برای درد کمر، لگن و یا پا توصیه می‌کنند. با این حال، همیشه قبل از استفاده از تشک برقی در بارداری با یک پزشک متخصص صحبت کنید تا با توجه به شرایط جسمی خود و جنینتان تشک را تجویز نماید.
برای به حداقل رساندن خطرات احتمالی استفاده از تشک برقی در بارداری بهتر است به نکات زیر توجه نمایید
- استفاده از پتشک برقی را در سه ماهه اول محدود کنید زیرا ممکن است این زمان خطرناک ترین زمان برای افزایش دمای بدن باشد.
- اگر استفاده از تشک برقی در بارداری باعث احساس گرما، گرمازدگی یا تعریق شود، استفاده از آن را متوقف کنید.
- تشک حرارتی را به مدت ۲۰ دقیقه یا کمتر اعمال کنید.
- اگر حرکت کودک در درون شکم به هنگام استفاده از تشک برقی تغییر کرد، مانند افزایش یا کاهش حرکت، استفاده از تشک برقی در بارداری را متوقف کنید.
- از استفاده از منابع متعدد گرما خودداری کنید. به عنوان مثال، از کیسه آب گرم و تشک برقی همزمان استفاده نکنید، زیرا در این حالت کنترل دمای مناسب بدن دشوار است و پایین آمدن دمای بدن به طول می‌انجامد.
- برای تسکین درد بعد از استفاده از وان آب گرم، سونا یا دوش آب گرم، بلافاصله از تشک برقی استفاده نکنید.
- هر فردی که در دوران بارداری، دارای خونریزی یا نشت مایع آمنیوتیک میباشد، نباید از تشک برقی استفاده کند، مگر اینکه با یک متخصص مشورت نماید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از مجاز بودن استفاده از تشک برقی در بارداری با مشاوران ما در سایت آبی سلامت تماس حاصل نمایید.
